Yoga lifestyle workshop:

Thee ceremonie/proeverij & yogales. 

De thee workshop is ook wel een stukje mindfulness, echt proeven. 

Een introductie in de wereld van thee. Kom leren, hoe je thee zet en leer thee proeven. Welke thee maakt, dat een gerecht of jouw favoriete chocolade nog lekkerder smaakt? Na de proeverij is er een ontspannende yogales. De workshop wordt verzorgd door Annalie Vermeer en Mirjam van Noordennen.

Tijd:  26 januari van 14.00 - 16.30 uur

Kosten: €25,- pp

Locatie: Centrum Silentio

Inschrijven: groenedingen@outlook.com of via telefoonnummer: 06 4303 6999

Deze workshop is ook op andere dagen te boeken met een groep vanaf 8 personen. 

Detox yogales en lunch detox.

Wat is dat nu eigenlijk?

Hoe doe je dat?

Wij verzorgen een yogales en een lunch. Je krijgt de recepten mee naar huis. Tijdens deze ochtend en lunch geven we uitleg over het zelf reinigend vermogen van je lichaam in het voorjaar en hoe je dit proces kunt ondersteunen. Deze workshop wordt verzorgd door Annalie Vermeer en Mirjam van Noordennen.

Tijd: zaterdag 23 maart 2019 van 10.00 - 13.30 uur

Kosten: €45,- pp

Locatie: Centrum Silentio

Inschrijven: groenedingen@outlook.com of via telefoonnummer: 06 4303 6999

Wij verzorgen ook workshops, diners en lunch op aanvraag vanaf 8 personen.

CAY (Critical Alignement Yoga) ter preventie van gewoontehoudingen en sportblessures.

Critical Alignment werpt een verrassend nieuw licht op yoga en beweging. Critical Alignment is een goed onderbouwde methode (ontwikkelt door Ger van Leeuwen) om zowel negatieve voorkeurshoudingen en -bewegingen  ontstaan door de opbouw van onder andere voorkeurshoudingen te leren doorbreken. Dit kan van grote waarde zijn bij het voorkomen en oplossen van allerlei lichamelijke en psychische klachten, zoals problemen met het bewegingsapparaat angsten en depressies. De methode helpt ook bij het ontwikkelen van een lichte, beweeglijke en open lichaamshouding, en daarmee kan ze een grote positieve bijdrage leveren als ondersteuning bij sporten voetbal, hardlopen, wielrennen. Als je steeds terug kerende onderrug of schouder klachten hebt,  en je bent onder behandeling voor deze klachten kun je aan deze workshops deelnemen.

Corrie VermeerCorrie debok

In deze workshops leer je werken met strip, onderrug rol, en hoofdstandsbankje.

Je krijgt gedurende deze 4 maanden een strip en onderrug rol mee om thuis ermee aan de slag te gaan. Kosten 120 euro voor 4 workshops. Losse workshops 35 euro.

Helaas zijn beide workshops volgeboekt. In sepetmber starten er nieuwe workshops. Vraag naar de mogelijkheden.

Datums workshops.:17 maart en 14 april. Van 14.00u tot 16.00u.

Geef je op.: info@centrum-silentio.nl  telnr.;06-51470586

Kijk ook op de website van de www.criticalalignment.nl voor uitgebreide informatie.

 

 

Gedichtjes en gedachten

 

De mens,

die alle begeerte

laat varen,

en zonder

verlangen leeft

bereikt de grootste stilte

 

 

Ademen

Is het belangrijkste

wat je vandaag

gaat doen