Workshop door Pauline Hoefnagels

workshophoefnagelsVoor iedereen die geen tijd heeft om door de week yoga lessen te volgen, maar ook voor de beoefenaar of yogadocent, die op zoek is naar verdieping in de eigen praktijk. Er zijn 2 verschillende workshops, die je afzonderlijk kunt volgen. Samen vormen ze een cursus, een geheel.

Een workshop duurt 3 uur. Er is een korte theepauze met iets strelends voor de smaakpapillen.

Deze twee workshops zijn onderdeel van een pakket van 6 workshops.

Interesse,vragen of aanmelden?

www.yogapraktijk.com
Of bel 06-13747655

Graag tot ziens! Pauline Hoefnagels

 

 

 

CAY (Critical Alignement Yoga) ter preventie van gewoontehoudingen en sportblessures.

Critical Alignment werpt een verrassend nieuw licht op yoga en beweging. Critical Alignment is een goed onderbouwde methode (ontwikkelt door Ger van Leeuwen) om zowel negatieve voorkeurshoudingen en -bewegingen  ontstaan door de opbouw van onder andere voorkeurshoudingen te leren doorbreken. Dit kan van grote waarde zijn bij het voorkomen en oplossen van allerlei lichamelijke en psychische klachten, zoals problemen met het bewegingsapparaat angsten en depressies. De methode helpt ook bij het ontwikkelen van een lichte, beweeglijke en open lichaamshouding, en daarmee kan ze een grote positieve bijdrage leveren als ondersteuning bij sporten voetbal, hardlopen, wielrennen. Als je steeds terug kerende onderrug of schouder klachten hebt,  en je bent onder behandeling voor deze klachten kun je aan deze workshops deelnemen.

Corrie VermeerCorrie debok

In deze workshops leer je werken met strip, onderrug rol, en hoofdstandsbankje.

Je krijgt gedurende deze 4 maanden een strip en onderrug rol mee om thuis ermee aan de slag te gaan. Kosten 120 euro voor 4 workshops. Losse workshops 35 euro.

Helaas zijn beide workshops volgeboekt. In sepetmber starten er nieuwe workshops. Vraag naar de mogelijkheden.

Datums workshops.:17 maart en 14 april. Van 14.00u tot 16.00u.

Geef je op.: info@centrum-silentio.nl  telnr.;06-51470586

Kijk ook op de website van de www.criticalalignment.nl voor uitgebreide informatie.

 

 

Gedichtjes en gedachten

 

De mens,

die alle begeerte

laat varen,

en zonder

verlangen leeft

bereikt de grootste stilte

 

 

Ademen

Is het belangrijkste

wat je vandaag

gaat doen